Archivio di maggio 2021

“Stile di Vita Attivo”

lunedì 17 maggio 2021

Avere uno stile di vita attivo aiuta a mantenersi in buona salute. Uno stile di vita sedentario potrebbe aumentare il rischio per alcune patologie.

A volte anche una passeggiata di 30 minuti può fare bene e prevenire alcune malattie.

Adottare uno stile di vita sano si può fare a tutte le età e tante cose sono gratis. Passare per quando è possibile più tempo all’aria aperta… Tante cose sono gratis…

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FIORI

domenica 16 maggio 2021

FIORI BELLI QUI

LA STORIA DELLA LAVAZZA

venerdì 14 maggio 2021


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VIVI LA VITA PIù CHE PUOI……

sabato 8 maggio 2021

“Resta viva.

Non accontentarti.
Porta i tuoi occhi a fare una passeggiata, appena puoi.
Non rinunciare ai tramonti, alla speranza.
Accetta la sofferenza. Accetta la felicità. Accetta la forza che a volte ti pervade.
Non lasciarti schiacciare da quello che è stato, da quello che non hai.

Non farti portar via la gentilezza, la curiosità,
Abbi cura di te, soprattutto quando tornerai ad amare.

Abbi cura del modo in cui guardi gli altri.Ricorda che la cura, se davvero ne esiste una, sono le persone.
Non dimenticarti di loro. Dei loro guai. Delle loro storie

piccole ma grandiose.
.
Resta, goditi lo spettacolo.
Resta coraggiosa.
Resta dolce.
Testa alta,
cuore in mano…”

Susanna Casciani

ascensore per il patibolo

sabato 8 maggio 2021

DIFENDERSI DALLE FRODI, OGGI PIU CHE MAI DA QUELLE ONLINE.

lunedì 3 maggio 2021

PROVARE A DIFENDERSI E VITALE, SPECIE PER NOI CHE NON SIAMO NATI NELL’ERA DIGITALE.

Alcune cose si possono fare per evitare le truffe.

1) LE PASSWORD

Non dare le tue password a terzi, e specialmente quelle generate da mobile, (esempio autorizzare operazioni bancarie.

2) CREDENZIALI PROTETTE IN UN LUOGO SICURO

Codici, password, estremi della carta di credito, se li trascrivi, presta la massima attenzione, se decidi di scriverlo su un foglio, non tenerlo mai nel portafoglio ,mai tenere dei post-it attaccati al PC o smartphone. Evita di effettuare salvataggi automatici di user e password.

3) SE HAI UN CONTO ONLINE

Controlla spesso il tuo conto corrente, utilizzando diversi servizi che la banca ti mette a disposizione.

4) ATTENTO A E-MAIL, WhatsApp e telefonate sospette

Presta molta attenzione alle comunicazioni che ricevi, imparando a distinguere quelle buone da quelle che ti possono frodare.

Non aprire  e-mail,sms o chiat che siano inattesi e soprattutto non cliccare su Link e non aprire e scaricare allegati .

Non rispondere se non si è sicuri, all’interno di e-mail, sms,chat o link.

5) OGGI STA DIVENTANDO LO SHOPPING PIU USATO. OCCHIO AGLI ACQUISTI ONLINE

Verificare che il sito internet sia affidabile e utilizza app ufficiali

Utilizza solo connessioni sicure e protette (da password)

Evita per quanto possibile l’utilizzo di Wi-Fi pubblici e gratuiti, specialmente per fare acquisti, accedere ad una area riservata , tipo il tuo conto online, oppure entrare all’interno di piattaforme / software di archiviazione.

QUESTE POCHE INFORMAZIONI SERVONO PER EVITARE DI CADERE PREDE DEI TRUFFATORI ONLINE E SUBIRE OLTRE AL DANNO ANCHE LA BEFFA.

“Prenditi Tempo”(Poesia)

sabato 1 maggio 2021

Prenditi tempo per pensare,
perché questa è la vera forza dell’uomo.

Prenditi tempo per leggere,
perché questa è la vera base della saggezza.

Prenditi tempo per pregare,
perché questo è il maggior potere sulla terra.

Prenditi tempo per ridere,
perché il riso è la musica dell’anima.

Prenditi tempo per donare,
perché il giorno è troppo corto per essere egoisti.

Prenditi tempo per amare ed essere amato,
è il previlegio dato da Dio.

Prenditi tempo per essere amabile,
questo è il cammino della felicità.

Prenditi tempo per vivere!

(Pablo Neruda)